Đại học Y khoa Kansas (Mỹ) đã nghiên cứu và chứng minh em bé được sinh ra bởi bà mẹ năng động có sức khỏe tim mạch tốt, ít nguy cơ béo phì và hệ thần kinh có xu hướng phát triển hơn so với các bé cùng độ tuổi.

Tiêu biểu cho xu hướng thai kỳ tích cực là các thành viên câu lạc bộ bà bầu năng động của diễn đàn http://www.babaunangdong.com do nhãn hàng Friso Gold Mum thành lập.

Nhãn hàng này cũng tổ chức các buổi offline (lớp tiền sản theo dạng họp nhóm), tạo điều kiện cho thành viên câu lạc bộ gặp gỡ và hỏi đáp trực tiếp với chuyên gia. Trong đó, Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Đỗ Thị Kim Liên, hội Dinh dưỡng Việt Nam và thạc sĩ bác sĩ Huỳnh Thị Thu Thủy sẽ đồng hành với bà bầu suốt chương trình.

Tại buổi offline đầu tiên “Khám phá bí ẩn thai kỳ”, nhiều chủ đề đã được đưa ra. Chẳng hạn, Khi đi máy bay, các mẹ hoàn toàn an tâm khi qua trạm kiểm soát hành lý vì tia X-Quang tại trạm chỉ chiếu vào hành lý chứ không chiếu trực tiếp vào hành khách và hệ thống đã che chắn sự phát xạ ra xung quanh của tia X. Về dinh dưỡng, các mẹ nên ăn uống linh hoạt khi khẩu vị thay đổi. Nếu không thích ăn cơm, các mẹ có thể bổ sung tinh bột từ sợi phở, ngô, khoai hay sắn… Đối với những bà bầu có thói quen uống sữa vào bữa sáng thì nhớ ăn thêm chút tinh bột như xôi, bánh mỳ, bánh quy, ngô, khoai...

Trong thai kỳ năng động, bà bầu luôn chủ động tận hưởng mọi điều mới mẻ từ thú vui mới như: nấu ăn, nhiếp ảnh hay khóa yoga cho bà bầu… Bà bầu nên tập yoga thường xuyên để tinh thần nhẹ nhàng, kích thích mạch máu, giảm đau nhức trong thai kỳ. Các tư thế “chào mặt trời”, “con cá”, “con mèo”, những bài tập cho chân… là bài tập yoga dành cho bà bầu.

Mang thai còn là thời kỳ để bà bầu thưởng thức ẩm thực. Bà bầu hiện đại nên học thêm những món mới để làm “vui” hơn bữa ăn hàng ngày. Những bà bầu sành món Tây như súp kem bơ, hải sản sốt yogurt, bông cải xanh đút lò… hoàn toàn được ủng hộ dùng trong thai kỳ vì đồ ăn Tây rất ít gia vị, dầu mỡ.

Những bí quyết để trở thành bà bầu năng động sẽ được tìm thấy tại website: http://www.babaunangdong.com/ và các buổi offline câu lạc bộ bà bầu năng động do nhãn hàng Friso Gold Mum tổ chức.

Sữa Friso Gold Mum với công thức được bổ sung hệ dưỡng chất Synbiotics giúp tăng cường vi khuẩn có lợi, ức chế vi khuẩn gây bệnh trong đường ruột, điều hòa nhu động ruột, giúp mẹ phòng ngừa táo bón trong suốt thai kỳ. Synbiotics còn hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng để mẹ và bé luôn khỏe từ bên trong.

(Nguồn: Câu lạc bộ Bà bầu năng động)